Cada estación del año tiene su energía y la naturaleza nos muestra a través de sus cambios en su vegetación, en su entorno. Durante el verano nuestras energías han sido enfocadas hacia el exterior, pero a finales de agosto hay un período de transición, de cambio estacional entre Verano y Otoño, donde empezamos a sentir que queremos ir hacia adentro . Llega esta estación transformadora que denominamos el Verano Tardá.

Estiu Tardà es el momento de la transición entre la vida expansiva y luminosa del Verano y los días días cortos y replegados del Otoño. Venimos de una energía de movimiento que iremos cambiando progresivamente hacia una energía de calma y recogimiento.
En este momento del año, es necesario empezar a nutrir nuestro calor interno a través de algunas pautas como la ingesta de alimentos más densos y de sabor dulce natural, rodearte de colores tierra como el amarillo, calabaza, así cómo realizar prácticas determinadas de Yoga y Meditación. De esta forma alargaremos un poco más el calor externo del verano en nuestro interior.

Es un momento también para acometer nuevas actividades, proyectos, nuevos hábitos y rutinas saludables. Tocar con los pies en el suelo. El cuerpo también comienza un nuevo proceso y necesita realizar la limpieza y el detox de los excesos.

Venim de l’Estiu, moment de l’òrga vital del Cor i de l’elemet Foc, de la màxima expansió, i arriba el moment de l’element Terra, el que nutreix, proveeix i dóna tot el que neix d’ella. Per això, el conjunt d’òrgans més actius en aquest període són l’estómac i la melsa, que ambdós juguen un paper molt important en la nostra nutrició, digestió i organisme.