Força, flexibilitat, coordinació i concentració

Farem un taller on anirem practicant diferents postures de Ioga amb moviments i exercicis harmònics amb les teles aèries, que anirem enllaçant de forma fluïda per crear una bonica seqüència.

En el taller de dues hores aprendrem aquestes postures i moviments sempre amb la tela com a suport, per poder sincronitzar-los després de forma fluida amb la respiració i la música, creant una seqüència coherent i equilibrada.

Un workshop sense dubte divertit, on practicarem la força i la flexibilitat, alhora que la coordinació i la concentració.