Workshop Invertides amb Florencia Dos Santos Eleva la teva pràctica Considerem postures invertides totes aquelles que el cap es sitúa per sota del cor, i és precissament per aquest motiu, que es consideren un dels grups de postures més importants i amb més beneficis. Desde fora, aquest grup d’Asanas són sempre les …
Ioga aeri yin restauratiu MASTERCLASS amb Marta Ortells lnspirat en el Yin Ioga i el Ioga Restauratiu, el Yin Aeri o Aeri Restauratiu, té com a objectiu assolir la relaxació física, mental i emocional, utilitzant la tela com a eina fonamental de suport. Això ens permet reestructurar tot el cos …
Ioga, biomecànica i movilitat WORKSHOP amb Carolina Baena El treball de la Carolina Baena i el Mètode Marga que ens presenta en aquest workshop, porta els principis de la biomecànica, de la movilitat i la investigació del moviment a la pràctica de Ioga. Apliquen seqüències que permeten un desenvolupament progressiu, …
Taller Estacional de Yin Ioga amb Gemma Giró ESTIU TARDÀ – ESTÓMAC I MELSA – ELEMENT TERRA Cada estació de l’any té la seva energia i la natura ens ho mostra a través dels seus canvis en la seva vegetació, en el seu entorn. Durant l’estiu les nostres energies han …
Ioga Mamis & Nadons amb Ana Belén Peiró Un espai on continuar fent Ioga desprès del part Durant el postpart i la criança, el Ioga és una eina excel·lent per acompanyar de forma respectuosa i amorosa el vincle que s’estableix entre tu i el teu nadó. Per aquest motiu, les …
Sessió de Ioga Nidra + Vision Board amb Gemma Giró IOGA NIDRASomni conscient En època de transició d’un any a l’altre, és habitual fer reflexions sobre el nou cicle que ens espera, formular una intenció, fer plans i plantejar-nos canvis. El Ioga Nidra ens ajuda a abordar de forma coherent …
Uraviogabadalona
Un Estudi de Ioga al centre de Badalona amb una àmplia varietat d’horaris, estils i professors.
A Uravioga podràs iniciar-te en la pràctica de Ioga i profunditzar al teu propi ritme.
Volem compartir la nostra visió del Ioga com a eina fonamental per trobar equilibri i benestar.
Un espai per desconnectar i connectar
