Ioga Respira Mar
IOGA Respira Mar Disfruta de sessions de Ioga a peu de platja o dins el mar durant aquest estiu. Pràctiques de SUPYoga tots els diumenges al matí a la Platja dels Patins de Vela Pràctiques de Ioga vora el mar els caps de setmana a la Platja i a la guingueta de la Marina Asanas […]
108 Suryanamaskara
108 Salutacions al Sol Les 108 Salutacions al Sol, Suryanamaskar (Surya=Sol, Namaskar=Salutació), és un ritual realitzat per practicants de Ioga amb diferents propòsits, com per exemple celebrar el canvi d’estacions (equinoccis, solsticis), renovar les energies, afrontar l’inici o final d’un cicle, o simplement tot un repte físic i mental. La Salutació al Sol està considerada com […]
Ioga aeri yin restauratiu
Ioga aeri yin restauratiu MASTERCLASS amb Marta Ortells lnspirat en el Yin Ioga i el Ioga Restauratiu, el Yin Aeri o Aeri Restauratiu, té com a objectiu assolir la relaxació física, mental i emocional, utilitzant la tela com a eina fonamental de suport. Això ens permet reestructurar tot el cos amb un mínim d’impacte articular […]
