Aquesta pràctica enfocada a la Tardor, està inspirada en l’element Metall, element relacionat a aquesta estació, i també enfocada en postures per treballar i equilibrar els pulmons i l’intestí gruixut, els dos òrgans associats a aquesta estació i que acostumen a estar més sensibles en aquesta època de l’any. Segons la Medecina Tradicional Xinesa i la Medecina Holística, cada meridià (canals energètics) està associat a un òrga i cada òrga a una emoció.
El treball del Yin Ioga ens flexibilitza i estira tot el cos a nivell muscular, però sobretot, a nivell del teixit més intern, estimula òrgans i meridians, ens ajuda a recuperar el rang de moviment articular, relaxa i equilibra el sistema nerviós central, calma la ment i per tant augmenta la capacitat de concentració i d’observació (de pensaments, emocions, patrons de conducta i reacció…) i estimula l’energia (Prana o Txi) que circula per tot el teixit connectiu.
Ens dedicarem durant 2 hores de calma, connexió i interiorització, trovant un espai de quietut i consciència que ens ajudi a “deixar anar” allò innecessari i enfocar-nos cap a nous propòsits per aquesta Tardor.
La Masterclass es durà a terme el dissabte 12 d’octubre d’11h a 13h
El preu és de 25€ i si ets alumne del centre 20€
Per reservar o si necessites més informació pots escriure un mail a
namaste@uraviogabadalona.com o vía
whatsapp al 609 76 37 24
… Menys, no més
… Menys, però amb més intenció i presència
… Menys complexitat, i més senzillesa
Molt contenta de tornar a tenir a la Natsumi @yoga_natsumi per l’estudi!!
Ella ve a compartir i a oferir-nos aquesta classe especial de Yin Ioga enfocada a la Tardor i els seus atributs
Deixa’t portar per la seva veu i la seva amorosa pràctica de Yin i no et pots imaginar lo renovada i relaxada que sortiràs!
Dona’t permís per habitar aquests espais!
