El Bungee Workout® és un esport revolucionari i innovador en el qual es treballa tot el cos complet a favor de la gravetat, penjat a través d’un arnès i una corda elàstica.
Originari de Tailàndia i inspirat en tècniques circenses, amb ell podràs realitzar exercicis de manera intensiva o moderada, treballant tot el cos de forma integral mentre et diverteixes reptant la resistència del Bungee.
El Bungee Fit combina el Fitness amb el Bungee, amb exercicis més aeròbics, entrenament de força i elements acrobàtics, i sovint amb props/accessoris com ara peses, fitballs i gomes elàstiques per profunditzar en el treball de força.
Bungee Dance és una pràctica molt més fluida. Busca treballar el cos a través de la Dansa i el moviment corporal, mitjançant exercicis, moviments i postures amb coreografies i música. Una pràctica elegant, fluïda i creativa.
Bungee Fit i Bungee Dance, una combinació única que proporciona una experiència d’entrenament de cos complet (The Whole Body Workout), sense practicament impacte articular degut a l’elasticitat del propi Bungee. És com volar mentre et poses en forma!
AUGMENTA LA FORÇA I LA RESISTÈNCIA MUSCULAR
TREBALL ARTICULAR SENSE IMPACTE PERJUDICIAL
MILLORA LA SALUT CARDIOVASCULAR
APORTA MOBILITAT I FLEXIBILITAT
PERMET TREBALLAR TOT EL COS DE MANERA INTEGRAL
MILLORA L’EQUILIBRI I LA COORDINACIÓ
AFAVOREIX LA CREMA DE CALORIES I AJUDA A ESCULPIR EL COS
REDUEIX L’ESTRÈS I LA FATIGA
2 dies de formació intensius on veurem seguretat i material, postures bàsiques i avançades i aprendrem a estructurar classes de BungeeFit i BungeeDance
Accés il.limitat a plataforma online on podràs repassar tot el contingut de la formació de manera detallada i sense límit
Assessorament tècnic i personalitzat en tot moment. Podràs comptar amb professionals i amb la marca per a qualsevol dubte que se’t presenti
DISSABTE 15
De 9h a 14h i de 15h a 18h
DIUMENGE 16
De 9h a 14h
EXÀMEN FINAL
Examen final de postures i disseny d’una classe
LA FORMACIÓ ET DONA L’OPCIÓ DE FER SERVIR LA MARCA REGISTRADA BUNGEE WORKOUT®
DIPLOMA ACREDITATIU DE LA MARCA OFICIAL BUNGEE WORKOUT®
Per a més informació o per a reservar
URAVIOGA ESTUDI DE IOGA
Cristina Martínez 609 76 37 24
e-mail: namaste@uraviogabadalona.com
Direcció: Riera Matamoros, 24, 2, 08911 Badalona
Social Media: @uraviogabadalona
